Samen een piekerdoosje maken?

Zit je kind ‘s avond nog met veel zorgen in zijn hoofd? Zo kan de rust weer terugkeren voor het slapengaan.

Tip: jullie kunnen samen een klein doosje versieren waar dan ‘s avonds de piekergedachten in gestopt kunnen worden. Doosje open, zorgen erin, doosje dicht! Voor een kind wordt nu zichtbaar dat de gedachten niet meer in het hoofd, maar in het doosje zitten!